Le sport, et plus particulièrement la course à pied, a connu une montée fulgurante ces dernières années. Les innovations technologiques couplées à une volonté d’adopter un style de vie plus sain ont conduit à un renouveau dans ce domaine. Le marathon, qui était autrefois réservé à une élite, est aujourd’hui accessible à tous grâce à ces avancées.
Parmi ces innovations, les chaussures de course ont été révolutionnées. De nouvelles technologies permettent désormais un meilleur amorti, ce qui réduit l’impact sur les articulations et permet une course plus confortable et plus longue. Parallèlement à cela, les applications de fitness et de suivi d’activité ont permis aux coureurs de prendre en charge leur entraînement en fournissant des informations précieuses sur la distance parcourue, le rythme, les calories brûlées, etc.
La nutrition sportive a également été bouleversée avec l’arrivée de suppléments spécialement formulés pour les coureurs de marathon. Cela permet une meilleure récupération et une performance accrue. Ces progrès ont rendu le marathon plus attrayant pour le public général, grâce à la facilité d’accès à l’information et aux ressources d’entraînement. Le marathon n’est plus un sport d’élite, mais un véritable mouvement de masse, un événement à la portée de tous.